Kalendarz zdrowia kobiet na 2025 rok

Nowy rok to doskonały moment, by zadbać o siebie. A 2025 rok może być Twoim rokiem zdrowia – z pomocą przygotowanego przez nas Kalendarza Badań Profilaktycznych dla kobiet. To prosty sposób na to, by mieć pełną kontrolę nad swoim zdrowiem i wiedzieć, kiedy wykonać wszystkie ważne badania, które mogą naprawdę zmienić Twoje życie.

Wspólnie z edukatorką zdrowia Agą Szuścik, która pomaga kobietom w dbaniu o swoje zdrowie, stworzyliśmy kalendarz, który będzie Twoim przewodnikiem po wszystkich ważnych badaniach i zdrowych nawykach. Nie czekaj, aż coś Cię zaskoczy – zacznij dbać o siebie już teraz!

Dlaczego profilaktyka jest tak ważna?

- Profilaktyka to jak zapinanie pasów w samochodzie – nie daje stuprocentowej gwarancji bezpieczeństwa, ale znacząco zmniejsza ryzyko problemów zdrowotnych, mówi Aga Szuścik, ekspertka w dziedzinie zdrowia.
To prawda! Regularne badania mogą wykryć zmiany w Twoim organizmie na wczesnym etapie, zanim staną się poważnym zagrożeniem. Wczesna diagnostyka jest kluczowa, a badania profilaktyczne to inwestycja w Twoje zdrowie.

Co znajdziesz w kalendarzu?

Nasz kalendarz to coś więcej niż lista badań. To zestaw praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zadbać o siebie każdego dnia. W kalendarzu znajdziesz:
• Samobadania – co miesiąc przypomnienie o tym, jak ważne jest samodzielne badanie piersi czy skóry. Proste kroki, które pomogą Ci wykryć niepokojące zmiany na wczesnym etapie.
• Badania specjalistyczne – mammografia, cytologia, USG piersi, USG jamy brzusznej… To badania, które każda z nas powinna wykonać w odpowiednich odstępach czasowych. Kalendarz podpowie Ci, kiedy nadszedł czas na te ważne kroki.
• Codzienne nawyki zdrowotne – dieta, aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu czy ochrona skóry przed słońcem – to wszystko wpływa na Twoje zdrowie. Kalendarz przypomina Ci, jak małymi krokami budować zdrowe nawyki na co dzień.

Unikaj dezinformacji – zaufaj ekspertom

W czasach, gdy internet pełen jest sprzecznych informacji, warto zaufać specjalistom. Jak mówi Aga Szuścik:
- Nie pozwólmy, by niesprawdzone porady z internetu kierowały naszymi decyzjami zdrowotnymi. Zdrowie to coś, na czym nie warto oszczędzać – korzystajmy tylko z rzetelnych źródeł.
Warto poszukać informacji w wiarygodnych miejscach i konsultować się z lekarzami, bo tylko wtedy można świadomie dbać o swoje zdrowie.

Dbaj o siebie – jesteś tego warta!

W 2025 roku postaw na siebie! Regularne badania, zdrowe nawyki i zaufanie ekspertom – to wszystko pomoże Ci czuć się lepiej, być pewną siebie i spokojną o swoje zdrowie. Pamiętaj, zdrowie to Twój najcenniejszy skarb – inwestuj w nie każdego dnia. Jako partner strategiczny kampanii Biustowniczki 2025, Santander Consumer Bank przypomina, jak ważne jest regularne wykonywanie badań. Kampania ma na celu budowanie świadomości wśród młodych kobiet i zachęcanie do regularnych badań profilaktycznych, szczególnie w zakresie zdrowia piersi. Zacznij 2025 rok od zdrowia – już teraz sprawdź nasz kalendarz badań i dbaj o siebie!

POBIERAM KALENDARZ ZDROWIA KOBIET